SMART-Runners

Dein zertifiziertes Lauf-Coaching für jede Lebenslage.
Laufanalyse und gezieltes Coaching für ein gesundes Laufen.

Smart-Runners: Laufen mit Verstand

Jeder kann laufen. Wenn, dann aber richtig!
Lerne mit mir die ersten Grundlagen für Deine Läufe.
Mache die ersten Schritte für ein tolles Laufgefühl.
Vereine Spaß, Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau in Deiner zukünftigen Sportart.
Lerne wie man Körper und Geist stärkt.
Laufen verbindet, macht glücklich und stärkt Dein Selbstbewusstsein.
Während des Laufens sprudelt es vor lauter neuer Ideen in Deinem Kopf, selbst Frust und Ärger in der Familie oder auf der Arbeit lassen sich abbauen.
Close the day with a smile!

Just run... Just smile...

SMART-Runners

Du hast das Gefühl, Dein Projekt kommt nicht so voran, wie Du Dir das wünscht?
Ich sage Dir wie Du es schaffst.

S - Spezifisch:  Was habe ich vor? Bewegungsziel - Laufen.
M - Messbar. :  Was will ich wie erreichen? Häufigkeit, Dauer, Streckenlänge.
A - Akzeptiert:  Wie ist mein Umfeld? Es muss für Dich  passen - attraktiv und motivierend sein.
R - Realistisch:  Was kann ich schaffen? Ein anspruchsvolles Ziel, mit dem ich nicht überfordert bin.
T - Terminiert:  Was ist bis wann zu erledigen? Bewegungstermine festlegen, klare Zielvorgaben.

Runners - Das seid Ihr! 

SMART-Runners

Kontakt


info@smart-runners.de. 18375 Ostseebad Prerow, Stückweg 52a, 015173070825

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